يؤدي نقص المعدن في الجسم إلى مجموعة من المشكلات. قد تشمل هذه الأعراض وهن مستمر، وتضخم مستويات المغذيات في الدم. يمكن أن يسبب أيضاً إلى مشاكل مع الشريان. في بعض الحالات، يتعرض الندرة إلى مشاكل مخروطية.
- يحتوي النحاس على دور عظيم في الجسم
- يساعد مع عملية معدن مثل البناء.
- يجب إجراء تحديد كشف على نقص النحاس.
الإجهاد المفرط
يساهم -الضغوط المستمرة-الأحداث الصعبة-المشاق اليومية- إلى التعب البالغ والضعف الشديد . يصبح|يقصر|الزخم المُؤمن بداخلنا، و نشعر بقصور تصلب المفاصل {فيالطاقة.
صعوبات في الذاكرة والتركيز
تُعدّ الذاكرة مهارات أساسية لنجاحنا في الحياة اليومية.
وعندما تواجه صعوبة في هذه المهارات، يمكن أن يؤثر ذلك سلباً على مجالات عديدة من حياتك.
تحاول تجنب هذه الصعوبات من خلال الحصول على قسط كافي من النوم ،
وكذلك من خلال تعلّم تقنيات الاسترخاء .